Olá Meninas !!!

Quem nunca sofreu com os indesejáveis pêlos não é mesmo?

Passamos por praticamente sessões de torturas para acabar com eles,mas teimam em voltar .

Hoje trago para vocês uma receitinha que faz o maior sucesso no instagram por mulheres satisfeitas com o resultado.

Façam e comentem o resultado aqui nos comentários.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de abelha puro,

2 colheres de sopa de suco de limão,

1 colher de sopa de flocos de aveia orgânica(pó anteriormente processado).

Método de Preparação:

Misture todos os ingredientes acima e em seguida,coloque a mistura resultante na parte do corpo onde deseja remover os pêlos .

Esfregue suavimente com movimentos circulares(2a3minutos).

Certifique-se que você está massageando contra a direção do crescimento dos pêlos.

Use essa mistura de 2a3 vezes por semana.

Enxágue com água morna .

Depois de um mês os pêlos não nascerão mais.

bjs !!!!

VOLTE SEMPRE !!!

A Tapioca, é o nome de uma iguaria tipicamente brasileira, de origem indígena e descoberta em Pernambuco, feita com a fécula extraída da mandioca, também conhecida como goma da tapioca, tapioca, goma seca, polvilho e polvilho doce. Esta, ao ser espalhada em uma chapa ou frigideira aquecida, coagula-se e vira um tipo de panqueca ou crepe seco. O recheio varia, mas o mais tradicional é feito com coco ou queijo coalho. É um quitute muito comum no Nordeste e Norte do Brasil.1

Há também variedades conhecidas como Beiju de Lenço, Beiju de Massa e outras, feitas em fornos das casas de farinha das comunidades rurais em determinadas épocas do ano; assim como outras variações.

O nome tapioca é derivado da palavra tipi'óka «coágulo», o nome para este amido em Tupi; e pode referir-se tanto ao produto obtido da fécula quanto ao prato em si feito a partir dele.


Nutrição:
Cem gramas de tapioca preparada com manteiga têm13 :

valor energético de 348 kcal (17,4% do recomendado diariamente pela FDA14 numa dieta de 2.000 kcal)
10,9g de gordura (basicamente oriundos da manteiga), sendo:
6g de gordura saturada (21,2%)
3g de monoinsaturada (15%)
0,2g de poli-insaturada
31 mg de colesterol (10%)
63,6g de carboidratos (21,2%)
1g de fibra alimentar
3g açúcar
negligenciável fibra alimentar (0%)
30 mg de cálcio (3%)
3 mg de magnésio (1,3%)
2 mg de sódio (0%)
1,6 mg de ferro (9%)15

1:Tapioca de Leite Condesado.

Massa
1 xícara (chá) farinha pra tapioca
1 colher (sopa) bem cheia de coco ralado
1 colher (sopa) de leite de coco
Recheio
leite condensado
fatia de queijo minas ou coalho.

MODO DE PREPARO
Misture a farinha, o coco ralado e o leite de coco em uma tigela
Aqueça uma frigideira antiaderente, utilizando uma peneira coloque uma camada fina ( como panqueca) da mistura na frigideira e deixe aquecer por aproximadamente 2 minutos
Com a massinha ainda na frigideira coloque o queijo até ficar molinho e cubra com leite condensado, enrole e sirva.

2:Tapioca com frango ao creme de leite e requeijão.

Massa:

1,5 kg de tapioca

Sal a gosto

Recheio:

1 kg de peito de frango desossado

1 cubo de caldo de galinha

coentro e colorau

1 colher de sopa de azeite

1 pimentão verde

1 cebola picada

1 tomate picado

1 maço de cheiro verde

Sal a gosto

250 g de queijo mussarela fatiado

250 g de requeijão

150 g de creme de leite

MODO DE PREPARO

Massa:

Se você comprar a tapioca e ela estiver muito seca, adicione 1 xícara de água e deixe dessa forma de molho, por 12 horas

Passado esse tempo ela estará seca coe no crivo para a farinha ficar bem fina

Na hora de preparar, preaqueça a frigideira (de preferência de ferro) em fogo alto, sem passar margarina ou óleo

Abaixe o fogo, espalhe 4 colheres (sopa) bem cheias de farinha e espere até formar a tapioca

Recheio:

Tempere o peito de frango desossado com o cubo de caldo de galinha, o coentro, o colorau, uma colher de sopa de azeite

Coloque o pimentão verde cortado em cubinhos pequenos, a cebola picada, o tomate picado , cheiro verde e sal a gosto

Desfie e acrescente 150 g de creme de leite

Passe na tapioca o requeijão, coloque uma fatia de queijo mussarela e o recheio do frango ao creme de leite.

3:Tapioca Recheada.

1/2 litro de goma peneirada

1 pacote de coco ralado

100 g de queijo prato ou parmesão cortado em fatias

100 g de presunto cortado em fatias

1 ovo para cada tapioca

2 colheres de manteiga

MODO DE PREPARO

Misturar a goma peneirada ao coco

Aquecer uma frigideira e despejar a goma, esperar dourar e virar de lado

passar manteiga envolta dela

Em seguida rechear com o queijo, presunto e os ovos, e está pronto para servir.

4:Tapioca Recheada 2.

Massa:

500 g de massa para tapioca (goma)

Água

2 colheres de chá de sal

Recheio salgado:

1 lata de extrato de tomate

Mussarela

Presunto

Tomate cereja

Maionese

Cebola

MODO DE PREPARO

Coloque a massa para tapioca em um recipiente

Acrescente água até a massa ficar úmida, amasse com as mãos até ficar com uma forma homogênea

Cuidado para a massa não ficar muito molhada

Passe a massa por uma peneira fina

Leve ao fogo em uma frigideira, mantenha o fogo médio

Ao perceber que a massa está descolando da frigideira vire

Recheio:

Espalhe o extrato de tomate sobre a tapioca

Coloque os demais ingredientes

Leve ao forno até a mussarela derreter.

5:Tapioca Tradicional.

1 coco marrom ou 1 saquinho de coco ralado

1 kg de polvilho doce.

MODO DE PREPARO

Preparando o coco marrom:

Primeiro abra um furo no coco marrom, tire a água, corte ao meio e retire toda a parte branca do coco, jogue a casca fora

Corte em pedaços finos

Com um liquidificador, um processador ou um ralador, rale o coco e reserve

Preparando Tapioca:

Em uma frigideira anti-aderente e bem seca, despeje o polvilho doce em uma camada bem fininha ou grossa se preferir

Passe a mão por cima pra ficar bem lisinha

Ligue em fogo médio (dependendo da potencia do seu fogão) e espere uns 30 segundos, se já estiver durinha você vira do outro lado e espera só uns 10 segundos

Se quiser pode colocar manteiga, para ficar dourada

Adicione o coco que você ralou, em uma quantidade desejada, o que sobrar você pode guardar na geladeira em um recipiente fechado com tampa

Espere um pouco e feche como se fosse um pastel

Sirva morna, como lanche ou café da manhã!

Bom Apetite !!!!

VOLTE SEMPRE !!!

      Olá meninas !!!

Lembram que falei que daria dicas à vocês sobre beleza?

Então,sou cabeleireira e esse é o meu primeiro post sobre cabelos.

Passarei para vocês um pouco do que eu sei sobre o assunto.

São dicas básicas e que farão toda a diferença no resultado final.

Então Vamos Lá ...

1:(LAVAGEM DOS CABELOS)

Lave os cabelos com o seu shampoo de costume de 2 a 3 vezes ou até sentir que esteja realmente limpo, com água fria ou morna(de preferência fria)mas nunca com água quente,porque resseca e danifica os fios.Se você só utiliza  o shampoo anti-resíduo cuidado,porque ao invés de ajudar irá danificar o cabelo.Geralmente o shampoo anti-resíduo é usado para progressivas,calterizações,etc

Mas isso não quer dizer que você não possa usá-lo para fazer uma hidratação em casa.

Esse tipo de shampoo faz juz ao nome,ele retira todo o tipo de resíduo do seu cabelo:seja de cremes,poeiras,sujeiras,óleos, etc,o lado vilão é que junto com essa retirada o cabelo perde alguns benefícios para si próprio como:água,brilho,ficam bem fragilizados e sem força. 

Se você tem o cabelo bastante oleoso recomendo que use-o de 15 em 15 dias.

Mas se tiver o cabelo bem seco,1 vez por mês.

Qundo você usa o anti-resíduo o produto penetra melhor,nas camadas mais profundas dos fios,assim terá um resultado mais satisfatório.

(OBS:USE O SHAMPOO ANTI-RESÍDUO APENAS PARA HIDRATAÇÕES PROFUNDAS)

2:(HIDRATAÇÃO)

Depois do shampoo use a sua hidrataçao .

Coloque uma quantidade necessária na palma das mãos e passe apenas no comprimento do cabelos,não passe na raíz,se for uma oleosa irá ficar ainda mais e se for seca ficará oleosa com mais facilidade e mais rápido,deixando o cabelo mesmo limpo com aspecto de sujo.

Comece a enluvar em mechas bem finas durante uns 10 segundos cada uma ou mais se preferir,depois passe o pente em todo o cabelo com a mão bem leve para não quebrá-los.

Logo após coloque em uma toca térmica ou na de alumínio respeitando o tempo da hidratação.

Algumas pessoa quando fazem hidratação passam o dia todo com ela no cabelo,isso não pode acontecer.Se determinado produto vem no rótulo explicando o tempo que irá agir você não pode ultrapassar porque o resultado será inverso.A não ser que não venha especificando tempo algum,mas fique atenta hidratação e sol não combinam.

O sol quando penetrado no produto pode causar ressecamento,queimação no couro cabeludo ou nos cabelos e coceira.

3:(CONDICIONANDO OS CABELOS)

Algumas mulheres não fazem muita questão do condicionador,até porque os cabelos depois de uma hidratação bem feita ficam bem macios e gostosos de pegar.

Depois do enxague,o dever dele é de fechar as cutículas do cabelo,mas se você não quizer usá-lo depois da hidratação não tem problema,só é mais necessário se você lavar os cabelos sem hidratar porque ele dará a maciez de uma hidratação(SÓ NÃO ESTARÃO HIDRATADOS).

(DICAS EXTRAS)

*Na hora de enxugá-los use  sempre toalhas de algodão para que não fiquem com frizz e nunca torça os cabelos e nem aperte ,pois os fios podem quebrar.Seja delicada com seus cabelos.

(OSCABELOS MOLHADOS FICAM MAIS FRÁGEIS !!!)

*Use um creme de pentear ou um livein, apenas no comprimento.

Eles protegerão, caso você utilise logo após o secador ou a chapinha.

*Para finalizar use um reparador de pontas.Caso não seque no secador ,mesmo depois do creme e livein pode ser utilizado em pequena quantidade nos comprimentos.

Então é isso ,gostaram?

VOLTE SEMPRE !!!

  

Bom Dia !!!

Como já sabemos o ovo contém bastante proteínas e é um aliado para quem quer controlar os hábitos alimentares e também para quem pretica atividades físicas.

Existem várias receitas com o bife do olhão kkk e que vão bem em qualquer hora do dia.

Dificilmente encontramos alguém que não goste de ovo,um alimento fácil de preparar, de consumir e bem gostoso.

Hoje trago para vocês 10 receitas bem fáceis e rápidas.

1: Omelete Recheado Especial.

3 ovos

1 colheres de queijo parmesão ralado

Sal a gosto

Margarina para fritar o omelete

Recheio de queijo e presunto:

1 colher de sobremesa de requeijão cremoso

2 fatias de mussarela picada

2 fatias de presunto ou apresuntado picado

Recheio de tomate seco:

50 g de tomate seco picado

2 fatias de mussarela de búfala picada

1 colher de bacon frito picado

MODO DE PREPARO

Em uma tigela bata bem os ovos, o sal e o queijo ralado, não coloque muito sal, pois o parmesão ralado é salgado, eu utilizo duas pitadas apenas

Utilize uma frigideira própria para omeletes, passe a margarina com um papel toalha nas 2 partes da frigideira, o suficiente para não grudar na frigideira

Coloque a frigideira no fogo e quando estiver quente despeje o omelete, diminua o fogo e tampe

Deixe fritar até a parte de cima estiver seca e o omelete soltar da frigideira

Vire o omelete, passe o requeijão cremoso sobre o omelete e acrescente o recheio de sua preferência

Dobre o omelete com cuidado para não quebrar e cair o recheio, virando até dourar.

2: Omelete Rápido.

2 ovos

1 pitada de sal

1 fatia de presunto

2 fatias de queijo

Temperinho verde a gosto

Caldo de galinha a gosto

MODO DE PREPARO

Pegue os 2 ovos e bata, pode ser na batedeira ou não, após ter batido bem coloque-o na frigideira já untada com óleo, após ter colocado na frigideira coloque o sal, o presunto picado em quadradinhos e as duas fatias de queijo, não precisa picar o queijo

coloque os temperos a gosto, espere ficar firme, e vire-o

Está pronto, um omelete delicioso, você pode colocá-lo dentro do pão, como pode comê-lo junto da comida ou algo escolhido

bom apetite

3; Omelete de Forno sem Óleo.

4 ovos batidos

1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente

1/2 cebola picadinha

100 g de presunto picadinho ou peito de perú

Manjericão a gosto

Parmesão ralado

Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de perú picado, sal e o manjericão

Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado

Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem

Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma

Serve bem 2 pessoas

E o melhor de tudo: sem uma gota de óleo.

4: Omelete de Banana.

2 ovos

2 colheres sopa de leite

1 colher sopa de flocos de aveia

2 fatias de queijo mussarela

1 banana prata ou nanica

1 colher de sopa de mel

canela a gosto

azeite

sal a gosto

MODO DE PREPARO

Misturar os ovos, o leite e o sal num prato fundo

Aquecer uma frigideira untada com o azeite em fogo alto

Colocar os ovos misturados nessa frigideira e deixar em fogo alto até o omelete desgrudar da penela

Colocar a aveia em todo o omelete

Abaixar o fogo e virar o omelete (pode usar um prato para auxiliar)

Colocar o queijo, a banana a canela em uma metade do omelete e em seguida dobrar o omelete no meio

Desligar o fogo e colocar o mel por cima

5:Big Omelete de Queijo.

3 ovos

2 colheres de creme de leite

2 colheres de queijo ralado

2 colheres de azeitona

1 colher de farinha de trigo

1/2 colher de pó royal

4 colheres de mussarela ralada

Orégano e sal a gosto

MODO DE PREPARO

Num pirex , bata com um garfo, os ovos, queijo ralado, creme de leite e a azeitona

Depois acrescente a mussarela, a farinha de trigo, sal e orégano e por ultimo o pó royal

Aqueça numa frigideira grande 2 colheres de óleo

Acrescente o omelete, espere dourar e vire, até que fique frito

6: Omelete de Mussarela.

4 colheres de farinha de trigo

4 ovos

4 tomates

1 cebola média

100 g de mussarela

Salsinha, orégano e sal a gosto

MODO DE PREPARO

Bata os ovos ligeiramente

Coloque a farinha, sal, unte uma frigideira

Coloque a massa para cima e coloque os tomates, mussarela e orégano

Leve ao fogo bem baixinho até dourar de um lado

Vire com o auxílio de um prato e deixe dourar o outro lado

7: Omelete de Forno Com Linguiça.

5 gomos de linguiça toscana

6 ovos

1 xícara de chá de farinha de trigo

1/2 xícara de leite

100 g de queijo mussarela cortados em cubos

Tempero

1 cebola picada

1 caldo de carne

sal a gosto

salsa a gosto

MODO DE PREPARO

desfaça a linguiça tirando-a da sua capa

Frite as linguiças

Bata no liquidificador o leite, a farinha e os ovos

Despeje os ingredientes batidos em uma forma de vidro

Adicione a linguiça, a cebola , a salsa e o queijo

Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos

8: Omelete de Salsicha.

3 ovos

Sal e salsa picada a gosto

1 colher de óleo

2 colheres de requeijão

3 salsichas aferventadas e cortadas em rodelas

MODO DE PREPARO

Bata bem os ovos, tempere com o sal e salsa a gosto

Em uma frigideira média, aqueça o óleo, espalhe a mistura, no fogo baixo durante 5 minutos ou até as bordas dourarem

Vire delicadamente e doure do outro lado

Ainda na frigideira espalhe o requeijão e as rodelas de salsicha

Dobre a omelete e sirva em seguida

Muito bom

9:Omelete de Legumes.

3 ovos

1 batata pequena cortada em cubos

5 raminhos de brócolis picados

4 rabanetes picados

sal e pimenta a gosto

1 tomate pequeno picado e sem sementes

1 colher rasa (de sopa) de queijo parmesão ou mussarela

orégano

azeite

MODO DE PREPARO

Cozinhe a batata e o brócolis (de preferência, no vapor) por alguns minutos e reserve

Numa tigela, bata os ovos e acrescente os legumes: batata, brócolis e rabanete

Tempere com sal e pimenta a gosto e mexa

Em uma panela pequena e com tampa, aqueça um fio de azeite e coloque a mistura dos ovos

Deixe em fogo médio-alto, com a panela tampada

Quando desgrudar do fundo, vire a omelete

Acrescente o tomate picado, o queijo e o orégano e deixe dourar

10: Omelete de Pizza.

4 ovos

50 g de mussarela e presunto triturados

1 colher de sopa de farinha de trigo

1 colher de chá de fermento.

Orégano e sal a gosto

MODO DE PREPARO

Bata bem os ovos e adicione aos poucos o trigo

Depois coloque a mussarela e o presunto e por fim o fermento e o sal

Misture muito bem, em uma frigideira antiaderente coloque 2 colheres de óleo e deixe aquecer, depois coloque o omelete batido e friete-o em fogo médio de um lado depois vire-o e deixe fritar o outro lado, por fim acrescente o orégano por cima e sirva

Informações Adicionais:

Se quiser colocar um pouco de molho de tomate por cima fica bom também.

BOM APETITE.

VOLTE SEMPRE !!!

Olá,você sabe quais cuidados tomar com a sua toalha de banho?

A partir de agora você saberá quais.

Bom,todos nós sabemos que a toalha de banho é uma peça que está totalmente ligada à nossa higiene pessoal.

E por está sempre exposta ao uso constante, sua durabilidade acaba sendo bem menor.

São muitos os cuidados que iremos ver a seguir:

1: Local de Armazenagem. Devem ser guardadas em local seco,dobradas da mesma maneira, para que não desmoronem dentro do guarda-roupa ou armário.

2:Não deixar a toalha molhada em cima da cama ou em outro local da casa.

Deixar a toalha molhada em cima da cama,por exemplo é alvo certo para a proliferação de fungos e bactérias.

3:Não usar amaciantes e alvejantes.

Alguns cuidados são fundamentais para não danificá-la,usar amaciantes e alvejantes danificam a fibra do tecido e a toalha perde a capacidade de absoção,assim também como o uso do ferro à vapor.

4:Não lavar junto à outras roupas.

Evite lavá-las misturadas à outras roupas,botões,zíperes,podem puxar os fios e danificá-las.

E na hora da lavagem separá-las das demais coloridas.

5:Não deixar penduradas.

Toalhas penduradas além de dificultar a secagem,facilitam a proliferação de fungos.

O ideal é deixá-las no varal ou no box de maneira que fiquem totalmente abertas.

6:Não demore para lavá-las.

Para evitar que elas fiquem encardidas e com mal cheiro,o ideal é uma ou duas vezes por semana.

7:Não use sempre a mesma toalha.

Utilizar a mesma toalha facilitará o desgaste.

Use-as aleatoriamente,assim fará com que sejam usadas da mesma frenquência,tornando por igual sua durabilidade ou seja,por mais tempo.

8:Não colocar em contato com cosméticos.

Produtos como esmaltes,bronzeadores,água oxigenada,maquiagens, podem manchar o tecido.

9:Não guardar no banheiro.

O banheiro é um lugar bastante úmido,por isso não é o local ideal para guardá-las.

Procure um lugar seco e mantenha sempre suas peças dobradas ou enroladas.

*Seguindo essas dicas, é possível ficar livre de doenças,deixá-las sempre bonitas e prolongar a vida útil de suas toalhas de banho.

OBRIGADO POR LÊREM,

VOLTEM SEMPRE !!!

Olá pessoal,na igreja comunidade batista vida nova que eu congrego está acontecendo todo sábado,"o estudo para jovens"tenho participado sempre que posso tanto em presença como nas idéias.
O estudo é realizado às 18:00 hrs e por jovens de bastante responsabilidade com a palavre de Deus.
 É bastante proveitoso e bem dinâmico.
Sei que nem todas as pessoas podem fazer parte desse estudo,por isso irei compartilhar aqui um resumo de todos os assuntos abordados, tenho certeza que irão gostar e aprender independente da religião.

Então vamos lá.

Tema de sábado passado.

Frutos do Espírito.

Há uma diferença qualitativa entre as virtudes do espírito engrenhada em nós pelo espírito santo e aquelas exibidas pelos descrentes.

Os não-crentes operam por motivos que: em última análise são egoístas quando porém,o cristão exibe o fruto do espírito,ele está mostrando características que em última análise são voltadas para Deus e para o próximo.

Ser cheio do espírito santo significa ter uma vida controlada pelo espírito,os não-cristãos só podem exibir essas virtudes espirituais no nível da capacidade humana.

As virtudes do fruto do espírito,caracterizam a vida cristã.

Se somos cheios do espírito,vamos exibir o fruto do espírito.

Isso obviamente envolve tempo,não só ajustes superficiais do carater que ocorre da noite para o dia,tais mudanças envolvem uma reformulação das disposições mais íntimas o que representa um processo de longa vida de santificação pelo espírito.

Obrigado por lerem,voltem sempre !!!

E até o próximo post.

Alguns acessórios são indispenssáveis na hora de montar o look.Uma bela bolsa,aquele par de brincos,colar e ... as botas "Over The Knee".

Com elas o seu look irá ficar mais valorizado e sem dúvida não passará despercebido.

Mas o que significa "Over The Knee" ?

Acima do joelho.

Esse nome é dado para botas de cano bem alto na altura das coxas.

Vale muito à pena apostar em uma bota "Over The Knee".

Aqui no Brasil,ainda não é muito comum o uso dessa peça,mais existem vários tipos, para todos os gostos.

Com o salto alto,curto,de couro,camurça,pretas ou coloridas.

O fato de algumas mulheres não aderirem as botas acima do joelho é o medo de não acertar na combinação perfeita.

Mas isso não é o fim do mundo,um look com essas botas se tornam bem mais estilosos,principalmente no inverno.

  

Como adotar as botas acima do joelho sem medo de errar.

Veja algumas dicas de looks inspiradores:

Com saia ou shorte.

Com Vestidos.

Com Jeans.

Espero que tenham gostado,volte sempre.

((imagens do google))

Saiba como lidar e previnir manchas escuras com essas dicas.

(Mascara de mingal de maisena.)

Misture todos os ingredientes frios .

Coloque a mistura no fogo até formar um mingal.Deixe esfriar.

Aplique a pasta morna nas regiões.

Deixe agir por 15 minutos 

Apóis retirar a máscara,passe um greme hidratante comum.

Caso sua pele já apresente manchas,aplique a máscara duas vezes por semana até a pele clarear.

Para a manuntenção, você pode repetir o procedimento quinzenalmente.

Protetor solar sempre !!!

1 xícara e meia de leite ( ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)

1 colher de sopa de mel (substâncias nutritivas)

1 colher de sopa de maizena (substâncias calmantes)

(Máscara de fubá com aveia.)

2 colheres de sopa de aveia.

2 colheres de sopa de leite em pó.

2 colheres de sopa de fubá.

2 colheres de sopa de soro fisiológico.

Misture os ingredientes e passe na região em movimentos circulares,suavemente.

Lave com água mineral.

Repita o procedimento a cada 20 dias, até conseguir um bom resultado.

(Máscara de farinha de arroz.)

20 colheres de arroz branco crú.

1 colher de sabonete líquido.

peneira.

Bater o arroz cru no liquidificador para quebrar bem os grãos.

Peneire numa travessa a parte o arroz batido para separar a farinha .

Misture o sabonete líquido nessa farinha até formar uma pasta com consistência de pomada.

Aplique na axila,virilha,cotovelos e joelhos e deixe agir por 15 minutos,enxague bem e aplique um protetor solar(filtro 20 ou mais) e hidratante.

Deve ser feita de 1 a 2 vezes na semana,até atingir o clareamento desejado.

Essa máscara pode ser usada no rosto.

IMPORTANTE:EM CASOS MAIS GRAVES É NECESSÁRIO A CONSULTA A UM  DERMATOLOGISTA,POIS SÓ ELE É CAPAZ DE ADEQUAR MÉTODOS EFICIENTES,MAS NA MAIORIA DAS VEZES É SÓ VOCÊ ADAPTAR ALGUNS CUIDADOS AO SEU DIA-A-DIA.

VOLTE SEMPRE !!!!